艾滋病健康问答(三)
如何克服“恐艾症”？
答：并不是所有的艾滋病恐惧症(即“恐艾症”)都可以简单的归到某一类恐惧症，很多患者是多种表现同时存在，所以需要接受综合的心理治疗。
对于艾滋病恐惧症，心理治疗是必须的，但很多患者早期一般不会想到接受心理治疗，很多人认为这不是心理疾病，自己的担心是完全正常的，尤其是那些有过高危行为的人。只有多次检查之后仍不能摆脱自己的担心和痛苦，才会想到求助于心理医生。
1.相信科学检测：在窗口期以后做了抗体检测为阴性，即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。
2.不要相信症状：很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关。的确，有少部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，但出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和我们平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99%以上都没事，这足以说明症状并不可信。
3.尝试转移注意力：将精力集中在工作或學习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久后不治而愈!
恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解，或是一知半解的缘故，因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施 ......
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答：并不是所有的艾滋病恐惧症(即“恐艾症”)都可以简单的归到某一类恐惧症，很多患者是多种表现同时存在，所以需要接受综合的心理治疗。
对于艾滋病恐惧症，心理治疗是必须的，但很多患者早期一般不会想到接受心理治疗，很多人认为这不是心理疾病，自己的担心是完全正常的，尤其是那些有过高危行为的人。只有多次检查之后仍不能摆脱自己的担心和痛苦，才会想到求助于心理医生。
1.相信科学检测：在窗口期以后做了抗体检测为阴性，即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。
2.不要相信症状：很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关。的确，有少部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，但出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和我们平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99%以上都没事，这足以说明症状并不可信。
3.尝试转移注意力：将精力集中在工作或學习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久后不治而愈!
恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解，或是一知半解的缘故，因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施 ......
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