近年来，人们开始越来越重视乳腺癌的预防和早期发现，加强乳腺癌癌前病变的研究，“不治已病治未病”。现在大多数学者将乳腺组织不典型增生、导管内乳头状瘤及乳腺囊性增生视为乳腺癌的癌前病变。从癌前病变发展到乳腺癌，是一个在致癌因子的长期作用下，由量变到质变的漫长演变过程。它所需的时间在15～35年。如何在这一漫长的癌变过程中，将其扼杀于萌芽阶段，有效地防止癌前病变恶化？

    改变自己的生活习惯随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌癌前病变的发病提供了温床。遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，补充维生素、矿物质，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，促进癌前病变进展。此外 ......