董绍军

    图/白妞

    生活中，几乎每个人都有过肌肉酸痛的经历。有些肌肉酸痛病因比较明确，是在剧烈运动之后发生的;但也有些肌肉酸痛却难以明确病因。你是否有过这样的感受，明明什么事都没有做，整天都待在家里，但是仍然感到全身酸痛。

    很多人都知道，肌肉酸痛与局部的乳酸堆积有关。但乳酸只是罪魁祸首之一。人们之所以感到肌肉酸痛，还因为局部炎性因子过多所致。研究发现，在肌肉运动的过程中，除产生乳酸之外，还会产生自由基 ......