董芳

    夏天气候炎热，出汗多，体内水分排泄多，容易感冒受暑气，灼伤肺胃之津，耗气伤津，使人常感口渴思饮，气短疲乏，甚至发生中暑等疾病。现介绍几种家庭自制的防暑饮料，取材方便，制作简单，供选用。

    银菊饮? 金银花、白菊花各10克，开水冲泡后加白糖少许，或加水煮烂后加白糖少许;或加水煮烂后酌加食盐或白糖服用。有清热解暑止渴之效。

    玄麦甘桔饮? 玄参、麦冬15克，甘草、桔梗各6克，用开水泡待凉后饮用。清热解毒、利咽生津。

    绿豆饮? 绿豆100～200克，加水煮烂后酌加食盐或白糖服用。常饮能清胆养胃、解暑止渴。

    苦瓜茶叶饮? 鲜苦瓜1个，茶叶适量。苦瓜截断去瓤，装入茶叶再接合 ......