【摘要】心脑血管病已成为危害中老年人身体健康和生命的主要疾病，有较高的病死或致残率。做好心脑血管疾病的预防意义重大。本文所说的预防主要是指发病前的预防，即通过早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种危险因素，从而达到使心脑血管病不发生或推迟发病年龄的目的。

    【关键词】冬季心脑血管预防

    【中图分类号】R722.12【文献标识码】B【文章编号】1005-0019(2015)01-0178-01

    前言目前，心脑血管疾病已成为导致人类死亡的首要原因。全世界每年有1600万人死于心脑血管疾病，占总死亡率的50%以上。据统计，我国每年死于心脑血管疾病的总人数是260万人，每小时有300人被心脑血管疾病夺去了生命。并且该病的发病率呈逐年上升趋势，年龄呈年轻化。脑血管病具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点。若不采取积极的防范治疗措施，患者寿命将比平均寿命减少20～30年。要避免高胆固醇、高血黏度、高甘油三酯，预防心脑血管疾病，关键在于改变不良生活方式和不合理的膳食结构 ......