注明：本研究为长春大学光华学院基金项目研究成果

    摘要：体育锻炼是一种行之有效的心理治疗方法，通过体育锻炼可以减缓货消除焦虑、抑郁类的心理疾病。本研究的结果基本上支持体育锻炼的心理功效观点，即体育锻炼对于人的心理健康具有积极的促进作用。

    关键词：心理健康教育课程体系实验研究

    [中图分类号]：G44[文献标识码]：A

    [文章编号]：1002-2139(2011)-22-0150-02

    1.问题提出

    目前大学生的心理健康问题已经成为我国教育改革的焦点之一。大学生的心理健康问题不仅会影响大学生在校的学习和生活，还将直接影响其终身的发展，因此，注重大学生心理健康教育和心理健康保健刻不容缓。由此，我院对大学生心理健康问题进行了初步的研究，并结合体育教学对大学生心理健康问题进行了教学尝试。

    2.研究对象与方法

    本文以长春大学光华学院08、09级学生309人(男生157人，女生152人)为研究对象。采用了问卷调查法及数理统计法进行调查研究。

    3.结果与分析

    3.1大学生心理健康水平现状

    通过SCL_90量表对长春大学光华学院309名在校大学生进行心理健康测试，测量结果见表1。

    表1量表因子分T统计情况

    T女生男生

    ≥2%≥3%≥2%≥3%

    躯体

    化78.0433.4511.6123.23

    强迫症3337.9744.591320.9734.84

    人际

    关系

    敏感3439.0844.5934.8423.23

    忧郁3944.8289.1958.64

    焦虑1618.391930.65

    敌对1112.632337.1

    恐怖1719.5422.2923.23

    偏执2326.4369.6811.61

    神经

    病性910.3446.45

    其他1416.0923.23

    合 计20321788

    注：一个大学生可能有一个以上T≥2分 T≥3分

    根据SCL_90量表的理论设计 ......