心理健康教育是素质教育的重要组成部分。在新的历史时期，社会发生了复杂而深刻的变化，人类进入了“情绪负重年代”。日前，大学生作为一个特殊的社会群体，遇到了很多特殊的心理问题。如何使他们避免或消除由于种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调，在全面推进素质教育工作中，必须加强学生的心理健康教育。《中国普通高等学校德育大纲(试行)》明确指出，要把心理健康教育作为高校教育的重要组成部分，大学生应具备良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，具有较强的心理调适能力。加强大学生心理健康教育工作成为新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段。

    一、大学生进行心理健康教育意义的思考

    心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，即遇到任何障碍和因难，都能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否健康一般具有三项原则：其一，心理与环境的统一性。其二，心理与行为的统一性。其三、人格的稳定性。

    1、进行心理健康教育是提高大学生综合素质的有效方式

    人的素质结构中包含五类基本素质，它们相互影响、相互作用，其中心理素质是人的整体素质结构中的一个子系统。完整的心理素质结构包含认知品质、情绪、意志、个性倾向性(兴趣、需要、理想、信念、世界观等)和个性心理特征(性格、能力、气质)等多方面因素。在人的整体素质结构中，心理素质是基础，对人的其他素质及人的素质整体有重要影响 ......