有关资料表明，中国科技人才的体质健康状况，在中国经济飞速发展的十几年来，非但没有得到改善，反而更加恶化。这种情况产生的原因是多方面的，但在诸多因素中，一个重要的、不可忽视的原因，就是我国科技人才的健康与体育意识淡薄。高等学校是培养祖国需要的中高层次人才的摇篮，高校体育肩负着培养这些中高层次人才健康体魄的重任。上述资料表明，高校体育还未能使学生形成符合时代要求的终身体育意识和行为，从某种程度上讲，也正好表明现今高校体育教学中存在的某些不足。培养学生终身体育的意识，使他们能够养成终身进行体育锻炼的习惯，已是目前高校体育教学深化改革的重要问题。

    一、终身体育的意义

    “生命在于运动”乃至理名言，许多名人都很重视身体锻炼。居里夫人曾说过“科学的基础是健康的身体”。马克思中学时代就指出“健康与事业、身体与理想的关系就像基础与大厦的关系一样，只有在坚实的基础上才能建成宏伟的大厦”。毛泽东同志曾教导青年：“健康第一，学习第二”。在他60多岁时，还曾畅游波涛滚滚的长江，写出了“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的名句。李时珍年过花甲能重修《本草纲目》与他常年累月的登山与远足是分不开的。有资料证明，目前我国有6%左右的中高级科技人才遭受各种疾病的严重困扰，影响了他们的日常生活与工作，甚至不少栋梁之材，夙愿未了却英年早逝，这或许与他们平时缺少身体锻炼有直接关系。大量的体育运动实践证明，参加体育锻炼能促进全身的血液循环 ......