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笑出康乐
http://www.100md.com 2006年7月8日 《老年教育》 2004年第5期
     “笑一笑,十年少。”这不仅是人们常说的一句俗语,也是被专家研究证明有一定科学依据的真理。

    不少事例证明,笑不仅能缓解疾病,还能把重病治好。美国加利福尼亚大学的诺曼·卡滋斯教授,40多岁时患上了胶原病。医生说,这种病康复的可能性是五百分之一,世界上还没有很好的治疗办法。他建议病人用“笑疗法” 来试一试。卡滋斯教授照着医生的话,经常看滑稽有趣的文娱体育节目,他有时看得捧腹大笑,有时看得会心微笑。平时不看节目时,他也注意找乐子和人逗笑。两年后,他身上的胶原病自然消失了。为此,他自己写了一本书,名字就叫《五百分之一的奇迹》。

    我国是历史悠久的文明古国,更精通笑的养生之道。南宋大诗人陆游在《戏谴老怀》的诗中写道,老人常和小孙孙在一起玩耍,会增加不少欢娱,对养生长寿甚有好处。著名爱国人士张学良将军之所以健康长寿,活到101岁高 龄,靠的是他身处逆境不气馁、不悲观,而能自得其乐。张将军平时有三种爱好:唱京剧,打麻将,说笑话。他和朋友聚会时,大家常常被他的笑话逗得四座捧腹,乐不可支。

    笑一笑,心开窍,桑榆景色更美妙。

    笑一笑,年转少,心情舒畅迟衰老。

    笑一笑,疾病少,心情乐观赛仙草。

    笑一笑,老来俏,夫妻白头伴到老。

    笑一笑,儿孙绕,天伦之乐多热闹。

    笑一笑,四邻好,和和睦睦相关照。

    笑一笑,喜鹊报,人生第二春天到。

    既然笑有这么多益处,让我们为了健康而助人为乐 ,知足常乐,自得其乐;为了自己、亲人和朋友的幸福欢乐,让我们开怀大笑,抿嘴偷笑,会心微笑。, 百拇医药(倪玉平)