延缓衰老,从养背开始
脊背,膀胱经,体态
□姚若愚
背部是人体非常重要的一个部位,不但支撑着身体的直立,还是运动的枢纽和神经中枢。
《黄帝内经》有云:夫言人之阴阳,则外为阳,内为阴;言人身之阴阳,则背为阳,腹为阴。在那面朝黄土背朝天的农耕时代,人们大部分时间弯腰从事劳动,背部多受阳光的照射,因此以阴阳论人的躯干,脊背属阳。人体背部的正中间是督脉,主一身阳气,与12条经脉中的6条阳经都有联系;督脉两旁是足太阳膀胱经循行的部位,心俞、肺俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞等都分布在膀胱经上 ......
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