梅花瑞雪飞，大地报春晓。

    新春，如期而至。一家人又可以团聚在一起，开开心心过大年了。你是否想露一露身手，为家人做上一桌桌丰盛而健康的菜肴呢？

    这里，饮食专家为您推荐了一些健康食品，希望您春节的餐桌上，五彩缤纷，像一道彩虹，迎接春天的到来。

    绿色食品

    春天的健康通道

    绿色蔬菜富含维生素C、胡萝卜素、铁、硒、钼等微量营养素和大量可溶与不可溶性膳食纤维，在渲染的新春佳节的餐桌上，为人们构建起一道健康的绿色通道：在动物性食品唱尽主角的日子里，维持人体的酸碱平衡；保持消化道通畅，防治便秘；保持肠道正常菌群繁殖，改善消化功能，保持内环境的稳定。在降低肠癌发生风险、降低血脂及减肥等方面，绿色食品的独特功效更使其在节日的餐桌上熠熠生辉。

    红色食品

    缔造喜庆气氛的生力军

    红豆、红薯、番茄、红苹果、红枣、枸杞子、红萝卜、杨梅、草莓、山楂等红色食品，不仅增添喜庆气氛，更是维护节日饮食平衡和身体健康的生力军：红色食品既富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸 ......