汽车需要定期养护，电脑需要定期升级，您的身体呢？您有没有定期对它进行检查？有没有定期对它进行管理和保养？在新年伊始之际，千万别忘记给自己的身体也进行一下养护程序。

    45岁一个坎

    健康是一项终生事业，在“健康是福”的今天，及时进行健康体检，做好自我健康管理是保证身体健康的前提，尤其是超过45岁的人，更应该把看起来不太重要的体检当成新年送给自己或者是送给亲人的最佳礼物。

    您知道这些数字吗？

    1种现象——中老年人慢性病发病率居高不下

    2005年8月3日，大连全国护理学年会公布,我国≥60岁者慢性病发病率为53.8%(有72199万患病老人)。依据健康状况,可把60岁以上的人群分3类:

    健康老人:占20%(指临床诊断未见异常者)。

    带病老人:占80%。其中高血压30%，冠心病13.8%，糖尿病7.4%，脑梗死15%；带1种病的占80%，带2种病的占61%，带3种病的占34%。

    病中老人:占15%。死因:脑梗死35%，心梗20%，癌症15%，呼吸系统疾病30%；心脑血管病五大危险因素(肥胖,高血压,高血脂,吸烟,高血糖)中，60岁以上的人中占有1项者28.8%，占有2项者37.85%，占有3项者19.21%。

    2组数据

    *1953年我国有百岁老人3373人,占总人口的5.9人/百万,经过半个世纪,2004年人口统计我国有百岁老人17,877人,占总人口的14.4人/百万。美国百岁老人ll人/lO万，日本百岁老人1人/5000人。

    *2005年,我国国人的平均期望寿命为71.8岁,平均健康寿命为62.5岁 ......