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编号:11311876
高端油4兄弟
http://www.100md.com 2006年6月1日 《药物与人·相约健康》 2006年第6期
     1 橄榄油

    橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成,保留了天然营养成分。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油,素有“液体黄金”的美誉。

    橄榄油是从橄榄里提炼的吗?

    油橄榄和我们常说的橄榄是不一样的。油橄榄,木犀科齐墩果属常绿果树,又名齐墩果,成熟后呈紫黑色。我们日常所食用的橄榄又名青果,属于橄榄科,果实呈青绿色时,即可供鲜食。

    橄榄油有什么独特功效?

    橄榄油当中含有较高的单不饱和脂肪酸(65.8%~84.9%)和多不饱和脂肪酸(3.5%~22%) ......

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