哪些食物最“养肾”

http://www.100md.com 2007年11月1日 子　雷

     中医认为：“肾为先天之本”；“肾藏精，主生长，发育，生殖”；“肾主骨，生髓，通脑”；“肾主纳气，肾主水液”；“肾开窍于耳”；“肾司二便”；“腰为肾之府”，等等。总之，肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。

    如果肾虚了 ......