目前许多心脏病患者的心脏康复手段仅停留在医药手段上是不够的，接受全面的体质锻炼也是非常重要的。全面的“体质锻炼”是指通过运动手段对体重、心肺功能、肌力、柔韧性、反映能力等人体的身体形态指标、生理功能指标、人体体能指标的单一锻炼和多项指标的综合锻炼。通过锻炼以体质的改善来促进人体功能提高，而人体功能的改善和提高对人体的“防御”能力和“自愈”能力非常重要。

    美国研究发现，避免激烈运动期间心脏突然停跳的好方法就是增加运动次数。

    这项以12年时间研究两万多名男医师的研究显示 ......