当前位置: 首页 > 期刊 > 《药物与人·相约健康》 > 2008年第6期
编号:11623118
高血压患者的夏令食疗方
http://www.100md.com 2008年6月1日 《药物与人·相约健康》 2008年第6期
     夏日天热,血管扩张,脉压减弱,原来血压较高的人,此时血压一般趋向平稳。但是,也有暑天阴虚阳亢的人,血压反而上升。这些患者除了需要药物治疗外还宜常食用一些养阴清热、平肝潜阳的食物,有助血压下降。

    海蜇丝瓜开洋汤海蜇皮30克,鲜嫩丝瓜500克,虾米10克,煮汤饮用。海蜇皮有软坚化痰,滋阴平肝,消积润肠的功能;丝瓜能清热凉血,平肝祛风;少量虾米既能调味,又能补肾。夏季用此汤佐餐,对高血压的老人颇为适宜。

    玉莲饮 玉米须60克,莲心5克,煎水作茶饮。有清热、安神、除烦的作用。高血压、神经衰弱者饮此方甚好。

    芹菜汁 取鲜芹菜250克,洗净,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,每次服1小杯,每日2次。芹菜能平肝清热。实验表明,芹菜有明显降压作用。

    菠菜汁 取鲜芹菜250克,洗净,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,加适量麻油拌后食。此汁具有疏通血脉,下气调中,益血润肠的功效。

    菠萝汁 鲜菠萝1只,去皮绞汁,每次50毫升,每日2~3次,用冷开水冲服,连服数周。对高血压有辅助疗效。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、蛋白质、柠檬酸、多种维生素及钙、磷、铁、钾等物质。, http://www.100md.com(佚名)