当前位置: 首页 > 期刊 > 《药物与人·相约健康》 > 2008年第10期
编号:11706222
做“足”文章迎寒流
http://www.100md.com 2008年10月1日 《药物与人·相约健康》 2008年第10期
     民间早就有俗话说:“养树护根,养人护脚。”传统医学认为,人体的五脏六腑在脚上均有相应的投影。因此,健康的双足不仅让你肌肤健美,也让你精力充沛。虽然在冬季的大部分时间,我们整个足部都是在靴子的包裹下度过的,但这并不能防止干燥的空气让我们脆弱的双脚出现裂纹甚至蜕皮的现象,而且脚底仿佛结了冰,总也暖和不过来。那么,不如提早在家呵护一下“饱受折磨”的双足吧!

    全身健康从足开始

    双脚被比作“人体之根”,也有人体“第二心脏”的美誉。从解剖学观点看,腿脚是全身的支柱:人体共有206块骨头,双脚就占了52块。可见,脚是智慧之根、健康之本。

    保暖 脚部保暖,可促进血液循环。由于脚远离心脏,血液供应少,且表面脂肪薄、保温能力差,对寒冷也就非常敏感。若将双脚放在4℃的冷水中,反射性将引起鼻黏膜血管收缩,3分钟后就会出现流清涕和打喷嚏等症状。“寒从脚下起”,正是这个道理。而当双脚皮表温度达到28~33℃时 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3612 字符