秋冬季是痔疮的多发期，为预防痔疮，解除痔疮的困扰，平时注意有选择地吃一些清热祛燥、润肺滑肠、活血止痛、通便化痔、杀虫消积的水果蔬菜，具有很好的效果。下面推介主要的几种，您不妨一试!

    柿子：柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

    香蕉：由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态 ......