很多结婚5～10年的工薪族男士都有这样的感叹，不知怎么搞的，突然变得清心寡欲，没了”性”趣。一般医生仔细检查后都会说，你什么病都没有，你所感到的不适，正是快节奏的生活带给现代人的一种新困扰——性疲劳。

    产生性疲劳不排除生理病患和衰老两大因素。但很多有性心理疲劳的都市人年龄并不大，健康状况也很好，对于他们来说，抑制性欲望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳，这种疲劳对男性性欲望的摧残比疾病和衰老更为严重、更为持久。

    心理疲劳最主要来自生活其他方面的受挫感，心理受挫之后打击和削弱了自信心，受挫感带来的紧张、多疑等不良情绪是影响性欲的杀手。如何解决我们的“性疲劳”呢？不妨听听专家的建议吧。

    一 分而治之

    引起性心理疲劳的根源非常多，预防和改善疲劳的症状需要分而治之，根据不同的成因，来选择不同的解决方案。

    1.由性期待引起的性心理疲劳。调查发现，经常同床而卧的夫妻性要求不如分居或间断分床的夫妻强；丈夫经常出差，而又归期不定或无规律 ......