勤劳是中华民族最基本最突出的传统美德。它不仅创造了无穷尽的物质与精神财富,而且还是人类同疾病与衰老作斗争的强劲武器。一位年已103岁的老人说:“我长寿的秘诀是天天劳动,我吃的补药是阳光和风雨。”生动地阐明了勤劳与健康长寿的关系。

    从生理学来说,“动则盛,不动则衰”。那么,勤劳为什么能延年益寿呢?具体来说,这是因为勤劳对人体健康有以下几个好处:

    一 健全大脑及全部神经系统

    经常劳动的人,脑血流量可增加30%左右,脑组织能获取充足的营养,脑细胞中“内啡肽”及核糖核酸等生物活性物质能保持在较高水平,有利于提高大脑及整个神经系统的兴奋性。劳动时全身肌肉不断地收缩与松弛,四肢躯干协调一致,大脑的兴奋与抑制交替进行,处于“劣势”的大脑右半球也参与活动,有利于整个大脑的平衡发展 ......