搓筷强身 老少皆宜
隔壁单元的曹老师从单位退下来后,就恋上了电脑,除掉一日三餐就是坐在电脑前看新闻、写博、网聊、玩游戏,人倒是充实了,可时间长了又闹出不少毛病,如颈椎病、手臂麻木、拉肚子、感冒等。颈椎病,曹老师通过做颈椎操有了一些改善,可其它毛病仍未得到改善素。
一天,曹老师又拉肚子,找医生看时他顺便谈了其他病情,医生说这都是久坐不动、缺少锻炼所致,除了进行必要的体育锻炼外,医生还教曹老师闲时不妨搓搓筷子,说对健康会有很有好处。
搓筷子也能强健身体?这倒是个新鲜事。这种锻炼方法曹老师从来没听说过,半信半疑地说:“管用吗”?医生见曹老师有些狐疑,笑着说:“手部和脚部一样,有着大片的病理反射区,是神经的聚集点。人的一只手正反面就有70多个病理反射区和治疗穴位,目前临床实践证明,双手这些穴位可治疗近百种疾病。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点,就能使内脏不断受到良性刺激,而逐渐强化其功能。”
自此,曹老师根据医嘱,一有空闲就取两双有方棱的筷子,两手反复搓擦,和刷碗时洗筷子差不多,每次搓擦不少于5分钟,每天不定时搓擦两三次。有时曹老师玩电脑累了已上床,突然想起未搓筷子,便让老伴将筷子拿给自己坐在床上搓。前段时间外出旅游,曹老师还专门带了把筷子放在包里,以便在旅馆搓。
经过持久的搓筷子,曹老师的双手穴位得到充分的按摩,促进了血液循环,刺激了内脏功能,原来的手臂麻木、拉肚子等毛病得到了有效的改善。在此基础上,曹老师又学会了多摩擦双手大鱼际穴区(双手拇指的根部),感冒也不翼而飞了。
现在,曹老师的老伴也跟着学搓筷子,坐在椅上搓得摇头晃脑像尊弥勒佛似的,有趣又好笑,自然效果也是大大的。
搓筷健体方便易行,老少皆宜,益身显著,疗效全面,有兴趣的朋友们不妨一试。, 百拇医药(张正修)
一天,曹老师又拉肚子,找医生看时他顺便谈了其他病情,医生说这都是久坐不动、缺少锻炼所致,除了进行必要的体育锻炼外,医生还教曹老师闲时不妨搓搓筷子,说对健康会有很有好处。
搓筷子也能强健身体?这倒是个新鲜事。这种锻炼方法曹老师从来没听说过,半信半疑地说:“管用吗”?医生见曹老师有些狐疑,笑着说:“手部和脚部一样,有着大片的病理反射区,是神经的聚集点。人的一只手正反面就有70多个病理反射区和治疗穴位,目前临床实践证明,双手这些穴位可治疗近百种疾病。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点,就能使内脏不断受到良性刺激,而逐渐强化其功能。”
自此,曹老师根据医嘱,一有空闲就取两双有方棱的筷子,两手反复搓擦,和刷碗时洗筷子差不多,每次搓擦不少于5分钟,每天不定时搓擦两三次。有时曹老师玩电脑累了已上床,突然想起未搓筷子,便让老伴将筷子拿给自己坐在床上搓。前段时间外出旅游,曹老师还专门带了把筷子放在包里,以便在旅馆搓。
经过持久的搓筷子,曹老师的双手穴位得到充分的按摩,促进了血液循环,刺激了内脏功能,原来的手臂麻木、拉肚子等毛病得到了有效的改善。在此基础上,曹老师又学会了多摩擦双手大鱼际穴区(双手拇指的根部),感冒也不翼而飞了。
现在,曹老师的老伴也跟着学搓筷子,坐在椅上搓得摇头晃脑像尊弥勒佛似的,有趣又好笑,自然效果也是大大的。
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