x

    经常做噩梦，精神问题风险高5倍

    英国每日邮报近日报道，有5%的人频繁或长期被梦魇缠绕。该领域一个重大研究结果显示，噩梦与健康问题有关，如失眠、疲劳、头痛、抑郁、焦虑等。对于经常做噩梦的男女而言，其出现精神健康问题例如抑郁的几率为常人的5倍。

    德国曼海姆心理健康中心研究所睡眠实验室迈克尔称：“噩梦频率与日常生活之间存在联系密切，这说明噩梦可能会对患者的幸福感产生强烈影响，应该加以治疗，”

    所谓噩梦是指令人恐惧的梦这种梦会使人从快速眼动睡眠中惊醒一—在快速眼动睡眠中，人的大脑活动非常活跃。在这项新研究中，精神病学家对9000名成人做噩梦的情况进行了调查，研究他们做噩梦的频率、什么样的人会做噩梦及恶梦与健康之间的关系 ......