咳嗽自我保健法

    咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状，本来它是身体的一种保护性反应动作，让存在于呼吸道里的异物及时排出体外，以维护呼吸道的通畅，保证呼吸顺利进行，但剧烈的咳嗽，对身体会造成不利的影响，例如：由于胸腹腔压力剧烈升高和躯体肌肉的强烈收缩，造成小血管破裂，引起内出血，加重心脏负担，引起血压波动，所以会有许多潜在的危险。一般来说，对轻微的咳嗽，不必处理，但对剧烈的咳嗽，也不宜单独止咳，而要与祛痰药并用。这里向大家介绍的内容，强调是在正规治疗引起咳嗽的疾病的基础上，加上一些自我保健的方法，来辅助减轻症状，也有利于增加身体的抵抗力，促进康复。在这之前，确实有必要强调一句话：咳嗽还要吸烟，找不到活神仙，没治!

    经络保健操：拍打肺俞穴(背部 ......