“行万里路，读万卷书”，假日外出旅游，已成为时尚的生活方式。现代社会竞争激烈，人们易身心疲劳。在旅游中，面对良辰美景，心旷神怡，对人们的健康十分有益。但，旅游中也会出现困难，如果我们不能提前做好准备，就可能不仅达不到健康旅游的目标，甚至对身体造成不良影响。今天介绍一下有关健康旅游的相关知识。

    旅游前应做好准备

    1.根据自身条件制定周密的旅游计划(要考虑年龄、身体、经济等情况)；

    2.对旅游区气候做到心中有数 ......