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《药物与人·相约健康》
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2011年第2期
编号:
11986025
91岁老人压腿锻炼 30年身体棒如小伙子
http://www.100md.com
2011年2月1日
《药物与人·相约健康》
2011年第2期
您看得出来吗?照片上这位身板硬朗、皮肤光滑的老人今年已有91岁高龄,他名叫黄吉裳,平常说话也铿锵有力。黄吉裳老人说这些都得益于自己的长期锻炼和乐观开朗。
1980年,黄吉裳老人从地砖厂退休后,就买了一本关于陈氏48式太极的书,自学了起来。他每天学一式,仔细钻研书中的文字和图解,经过数月的艰苦练习,终于有了一套适合自己学习打太极拳的方法,还自创了一套强身健体的练习操 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1002-3763/2011/02/36.htm
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