健康警报器
眼下一种“寿命计算器”的网络游戏正在网络中如火如茶的展开，“晒”寿命成了网络时尚。
其实这就是一套题，共40道，内容涉及多个方面，其中绝大部分于生活习惯有关，测试前，“计算器“把预期寿命设定为男性86岁，女性89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得出一个答案，如“每天吸40支烟减去15岁，每天睡6个小时以上的加1岁等等。”虽然不可能百分之百的准确，但是却有些道理，因为这是根据你自己的生活方式现状，判断出你的健康情况。世界卫生组织指出健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡。对于人的健康长寿，遗传占15%，医疗条件和社会环境占25%，而起决定作用占60%的是你的生活方式，饮食起居是否科学合理，对人的健康长寿起着重要的作用。
然而，在日常生活中，很多朋友不注意科学合理的生活方式，三餐不规律，经常打乱生物钟，缺少运动，不会缓解压力，造成机体抵抗力下降，成为亚健康一族，甚至患上各种疾病，严重地影响了健康寿命。在这个意义上来说，“寿命计算器”就是“健康警报器”，它提醒我们在日常生活中，对健康的知识，要知道做到坚持到，因为只有坚持科学的生活方式，才能拥有健康幸福的人生。, http://www.100md.com(沈雁英)
其实这就是一套题，共40道，内容涉及多个方面，其中绝大部分于生活习惯有关，测试前，“计算器“把预期寿命设定为男性86岁，女性89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得出一个答案，如“每天吸40支烟减去15岁，每天睡6个小时以上的加1岁等等。”虽然不可能百分之百的准确，但是却有些道理，因为这是根据你自己的生活方式现状，判断出你的健康情况。世界卫生组织指出健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡。对于人的健康长寿，遗传占15%，医疗条件和社会环境占25%，而起决定作用占60%的是你的生活方式，饮食起居是否科学合理，对人的健康长寿起着重要的作用。
然而，在日常生活中，很多朋友不注意科学合理的生活方式，三餐不规律，经常打乱生物钟，缺少运动，不会缓解压力，造成机体抵抗力下降，成为亚健康一族，甚至患上各种疾病，严重地影响了健康寿命。在这个意义上来说，“寿命计算器”就是“健康警报器”，它提醒我们在日常生活中，对健康的知识，要知道做到坚持到，因为只有坚持科学的生活方式，才能拥有健康幸福的人生。, http://www.100md.com(沈雁英)