据卫生专家统计，人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，如人自出生到70岁，平均每日睡眠8小时(其中婴幼儿睡眠时间较长，老年人相对睡眠少些)，这样计算，70年中约有23，3年在睡眠之中度过。

    充足的睡眠可使人的精神振奋，精力充沛地投入到工作中，效率极高。反之，睡眠不足，精神萎靡不振，工作效率低下，学习兴趣不浓，由于疲劳，可造成各种事故的发生，严重危及人民生命的安全，因此，人们称睡眠是健康之本。

    睡眠质量的好坏与人体接触的床垫有着密切的关系，由于我国地域辽阔，南北气候不同，使用的床垫也有所不同。目前，市场上出售的床垫有以下几种。

    弹簧床垫

    早些年使用的钢丝床，其床头、床架子全部是金属材料制成的 ......