不可使用漱口水替代刷牙
编辑同志：
最近我养成了一个新习惯：每次吃饭后都会用漱口水漱口，就连早上起床后和睡前的两次刷牙也用漱口水取代，因为我觉得用漱口水清洁牙齿比刷牙方便快捷得多。请问这样是否可以呢?
陕西宝鸡：穆小秋
穆读者：
漱口水在口腔卫生护理方面确有作用，但只是辅助作用，不能代替刷牙，正确有效足时的刷牙才是维持口腔卫生的关键。
市场上有很多种漱口水，基本分为以下几类：
含氟化物漱口水，能为有需要的人士提供额外的氟化物，每天使用一次能为牙齿提供额外的保护，有效防止蛀牙。
防牙膜漱口水，有助防止牙菌膜积聚，从而减低牙龈发炎的机会。
抑制牙菌膜漱口水，能有效抑制牙茵膜滋长，防止牙周病。不过，如果长期使用，会令牙渍容易沉积于牙齿表面，导致味觉改变及会引致复发性口疮。
防敏感漱口水，能令牙齿敏感程度减低，不能长期使用，选购和使用应先征询牙科医生的意见。
生物漱口水，可以增加口腔中的含氧量，抑制厌氧茵的生存，清除牙缝或牙间隙处的菌斑，消除口臭，保持口气清新。可预防牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙周肿痛等。
无论是哪种漱口水，都不能取代刷牙。因为漱口水的使用方法基本都是靠口腔及面部肌肉的运动，使漱口水对牙齿进行冲洗，其去除口腔残留异物的效果远不及平时的刷牙。另外漱口水的作用范围也是有限的，对于大面积的较厚的软垢，漱口水并不能有效发挥其功效，也没办法将其去除，而这些刷牙都能做到。第三，漱口水的作用还与其浓度有很大的关系，在使用中会被唾液稀释，因此效果也会大打折扣。第四，很多漱口水还含有灭菌的功效，但我们口腔本身就是一个各种细菌共生的环境，滥用漱口水可能会使菌群失调，不利口腔健康。第五，有些漱口水会使牙齿和黏膜着色，改变味觉，也有报道说它可以使牙石形成增快，使组织表面脱屑和过敏。
——吕大夫, http://www.100md.com
最近我养成了一个新习惯：每次吃饭后都会用漱口水漱口，就连早上起床后和睡前的两次刷牙也用漱口水取代，因为我觉得用漱口水清洁牙齿比刷牙方便快捷得多。请问这样是否可以呢?
陕西宝鸡：穆小秋
穆读者：
漱口水在口腔卫生护理方面确有作用，但只是辅助作用，不能代替刷牙，正确有效足时的刷牙才是维持口腔卫生的关键。
市场上有很多种漱口水，基本分为以下几类：
含氟化物漱口水，能为有需要的人士提供额外的氟化物，每天使用一次能为牙齿提供额外的保护，有效防止蛀牙。
防牙膜漱口水，有助防止牙菌膜积聚，从而减低牙龈发炎的机会。
抑制牙菌膜漱口水，能有效抑制牙茵膜滋长，防止牙周病。不过，如果长期使用，会令牙渍容易沉积于牙齿表面，导致味觉改变及会引致复发性口疮。
防敏感漱口水，能令牙齿敏感程度减低，不能长期使用，选购和使用应先征询牙科医生的意见。
生物漱口水，可以增加口腔中的含氧量，抑制厌氧茵的生存，清除牙缝或牙间隙处的菌斑，消除口臭，保持口气清新。可预防牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙周肿痛等。
无论是哪种漱口水，都不能取代刷牙。因为漱口水的使用方法基本都是靠口腔及面部肌肉的运动，使漱口水对牙齿进行冲洗，其去除口腔残留异物的效果远不及平时的刷牙。另外漱口水的作用范围也是有限的，对于大面积的较厚的软垢，漱口水并不能有效发挥其功效，也没办法将其去除，而这些刷牙都能做到。第三，漱口水的作用还与其浓度有很大的关系，在使用中会被唾液稀释，因此效果也会大打折扣。第四，很多漱口水还含有灭菌的功效，但我们口腔本身就是一个各种细菌共生的环境，滥用漱口水可能会使菌群失调，不利口腔健康。第五，有些漱口水会使牙齿和黏膜着色，改变味觉，也有报道说它可以使牙石形成增快，使组织表面脱屑和过敏。
——吕大夫, http://www.100md.com