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编号:12120583
最简单的防癌处方
http://www.100md.com 2011年8月1日 《药物与人·相约健康》 2011年第8期
     每天走路1小时

    每天饭后散步30分钟,或每周散步4小时,能使患胰腺癌的风险下降一半,哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路1小时,就可以降低一半患胰腺癌的几率。这是因为胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物随汗水排出体外,从而也起到防癌的作用。

    每天开窗半小时

    装修污染除了甲醛外 ......

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