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拉单杠\爬墙头 简单运动搞定肩周炎
http://www.100md.com 2011年12月1日 《药物与人·相约健康》 2011年第12期
     有的人刚开始感觉肩膀有些疼,几个月后,发现不能晾晒衣服了,再后来连梳头的动作也难以完成。生活中的这些人,常认为自己得了颈椎病,其实,引起胳膊活动受限的主要元凶是肩周炎。

    肩周炎患者忍着疼痛也要锻炼

    肩周炎又叫“50肩”,也就是说发病者多见于50岁的人群。相对于椎间盘突出等症,肩周炎更需要患者的自我锻炼,正所谓“三分治疗七分锻炼”肩周炎的主要治疗“战场”是在家里,主要的治疗大夫是肩周炎患者本人。

    肩周炎相对于颈性眩晕更容易鉴别,一般来说,只是颈部疼痛酸困 ......

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