饮食：宜多食滋阴润肺食物

    古医书《素问》描述：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”意思就是，酸味的食物可收敛肺气，辛味发散泻肺。大原则上，春夏养阳、秋冬养阴，秋天宜收不宜散，要少吃葱、姜、辣椒等辛辣味食物。可适当多食酸味果菜。

    《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。意思是，秋季燥气当令，易伤津液，应以滋阴润肺食物为主 ......