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编号:12310765
返璞归真过长假
http://www.100md.com 2012年10月1日 《药物与人.相约健康》 2012年第10期
     有人戏说,生活水平的不断提升,引得癌症对人“紧追不舍”。其实,绝大部分癌症与人自身的不良生活习惯和环境污染有密切关系。是人类不讲究理性生活、恣肆纵情所致!如今,从餐桌上的龙虾鲍鱼到一些人将主餐也改成了肯德基和麦当劳,人们的膳食不断“提档升级”,肠胃里的东西也随之“改朝换代”,原本自然的“食物链”能不被搅乱?抵不住都市生活的诱惑,抽烟、酗酒、熬夜……长此以往,其自身的“规律链”能不被打破?其后果当然也不言自明了!难怪乎人们总诅咒如今离自然太远!心里念念不忘的还是那时的“粗茶淡饭”。

    利用天然植物美容,摆设木质家具,穿着棉麻织品,吃粗、吃野、吃生,喜步行,常爬楼、赤足走,去户外纳凉,进森林原野……当今,回归自然、返璞归真、已成为人们健康生活的新追求。中秋、国庆长假里,你也不妨去尝试一次。

    修身养性,如田园农家

    去年国庆长假里,王女士和丈夫带着十三岁的儿子,驱车前往长岛的“农家乐”。在那里,他们可以摘果、捕鱼、放牧、体验劳作,享受收获的乐趣:能够了解过去、回忆童年、进行亲情、友情交流;能够让孩子们了解土地与农村生活 ......

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