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编号:12337607
冬吃萝卜赛人参
http://www.100md.com 2012年12月1日 《药物与人》 2012年第12期
     “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,寒冷的冬季,吃些萝卜,既可消火、滋补,又可开胃、养生。凛冽的寒风中,守着一碗萝卜汤,觉得整个冬季都暖了。

    我国是萝卜的故乡,萝卜栽培食用历史悠久。在古代,萝卜被称为“雹突”、“紫花菘”、“莱菔”、“罗服”。萝卜的营养价值很高,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。冬季,人们的日常活动减少,体内易生热生痰,多吃些萝卜,可以消食、祛痰、止咳嗽,从这个意义上说,萝卜是民间廉价的滋补品呢。

    萝卜还有很高的药用价值。中医认为,萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀之功效 ......

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