当肾脏遭遇现代危机……
人体肾脏“S.O.S”
“S.O.S”是现代人的紧急呼救信号。那么，人类的肾脏为什么也呼救起来了呢？因为此脏器也遇到了几大“杀手”……
一、现代污染环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等现代污染使许多毒素瘀积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、添加剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至萎缩，从而成为肾病综合征的病因之一。
二、竞争残酷，压力过大现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾病综合征的症状。
三、滥用药物现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等。据悉，在肾毒性药物中，抗生素占首位，去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林、布洛芬、芬必得等药物也不少用，如果随便用这些药和加大剂量，或任意延长服药时间，就容易引起肾损害。近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)也可引起肾功能损害。其次，滥用壮阳药。现在药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的危害。壮阳药对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，肾脏也被“弄”得面目全非。另外，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏，成为引发肾病综合征的病因之一。
四、不良生活方式现代人聚餐机会增多，常吃下过量的大鱼大肉及海鲜，美食无度，产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担；吸烟酗酒，因为毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使此病有机可乘，对人类本来就虚弱的肾脏犹如“雪上加霜”。其次，吃炸薯片、方便面等，让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，从而诱发肾病；同时，软饮料和运动饮料普遍为高度酸性，长期过度摄取，肾脏会因负担加重而增加损伤几率。还有，过度劳累和熬夜虽然看起来和肾病无直接关系，但人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，抵抗力特别容易下降。导致感冒发烧、尿路感染等等，从而引起肾脏发病。医学发现，引发急性肾炎的病人中，上呼吸道感染的约占60%～70%。上呼吸道引起的急性肾炎中，又以链球菌感染后肾小球肾炎最多见。原因是免疫复合物随着血液循环，到了。肾脏时，会沉积到肾小球的基膜，从而对肾脏造成损害。感染引起的急性肾炎，有的会变成慢性肾炎，所以，职场精英们如果出现感冒等病症，一定要及时治疗。另外，有些人因工作忙而长时间憋尿，尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致肾盂肾炎。引发慢性感染后，不易治愈，可能发展成为急性尿毒症。
五、肾脏遭遇“富贵病” 高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、痛风等“富贵病”的发病率逐年增高，这也是’肾病发病率逐年增高的重要原因之一，因为当您得了高血压、糖尿病等的那一天起，您的肾脏的损害就随之而来了。据悉，肾病和高血压、糖尿病等如同是孪生兄弟，关系密切、狼狈为奸。有人估算，目前临床上90%的肾衰患者并发有高血压，原因是，人体是一个大的血循环系统，而肾脏是由微小血管组成的脏器，是全身血管状况的一个典型“缩影”。长期高血压，作为一个大环境，可以导致肾脏这个小环境的缓慢改变，如引起肾缺血性改变，肾小球和肾小管功能受损等。其次，糖尿病与肾脏的关系极为“亲密”。许多人一旦患上了糖尿病，进而就会患上肾病，因为肾脏的血液供应十分丰富，人体约四分之一的血液是供给肾脏的，当血糖升高时，肾脏就被浸泡在很高的糖分中，加之肾脏内血压很高，这样糖分就很容易侵袭肾脏，造成对肾脏的伤害。还有，肾病和痛风紧相随。人们怎么会吃出肾病呢？我们知道，海鲜等是高嘌呤食物，尿酸是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱或肾脏排泄尿酸减少，均可使血尿酸升高。当尿酸盐在血中浓度呈过饱和状态时，尿酸盐析出结晶可沉积于肾脏，造成肾实质损害，这就是“尿酸性肾病”，又称为“高尿酸血症肾病”。
抓住肾脏发出的“S.O.S”
肾脏病并不可怕，如能早期诊断，并予恰当治疗，肾脏病变可以减轻或停止发展。可怕的是没有及时发现，让其走向了尿毒症，一旦走向尿毒症，就得靠血液透析生存，甚至要做肾移植了。那如何才能早发现早治疗呢？原来，肾脏一旦得病，也会发出求救信号“S.O.S”……
信号一：水肿肾性水肿的特点是水肿首先出现在皮下组织比较疏松的部位，如眼睑、颜面等，然后是下肢，常见踝部到脚面，严重时遍及全身，以致出现腹水、胸水。
信号二：小便异常正常人尿量平均为每天1500毫升，每天4-8次。如在没有发热、大量出汗、大量饮水的情况下，小便量出现骤减或陡然增多，应警惕是否存在肾脏病变。我们知道，尿液的颜色是肾脏功能的“晴雨表”。当它呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或混浊如淘米水时，都要警惕肾脏问题。若当尿液中有泡沫，尤其是细小不易消失的泡沫，说明尿液中排泄的蛋白较多(正常尿液一般不含蛋白)，需进一步检查排除病理性蛋白尿。若年轻人睡前没有饮水较多，但夜尿增加，很可能是肾功能不良的早期表现。
信号三：高血压如有难以控制的高血压，应及时检查肾脏。
信号四：腰痛如果肾区酸痛不适，隐隐作痛或持续性钝痛，甚至肾绞痛，排除骨科病外，应注意是否是肾脏病变。
信号五：贫血肾脏分泌红细胞生成素。如减少可引起贫血。所以，当患者出现不明原因的贫血，要做肾功能检查。
信号六：其他反常表现包括食欲不振或消化不良，容易疲劳，皮肤瘙痒、干燥、脱屑并呈黄褐色等非特异性症状。在尿毒症早期，患者往往有头昏、头痛、乏力、理解力及记忆力减退等。
小贴士
肾功能自测法
您想知道自己的肾功能是良是莠？根据自己最近一周的身体情况回答以下问题：
●在一杯清水中倒入少量尿液，水是否仍然清净？
●正常饮水情况下，是否夜尿3次以上？
●是否存在排尿无力、淋漓不尽？
●早晨起床，眼睑(俗称眼皮)是否水肿？
●在不提重物的情况下，走到三楼就会感到两腿无力吗？
●坐着看电视，两小时就会感到腰酸吗？
●做饭时，站立超过1小时就会感到腿发软吗？
●是否总想闭目养神，注意力不集中？
●洗头时，头发是否会大量脱落？
●是否总感到有困意，却睡不着；好不容易睡着，又容易醒？
评析：如果回答“是”不超过3个，肾功能还算健康，应继续保持良好的生活习惯；回答“是”在3～5个，表明最近熬夜较多，容易倦怠，不可掉以轻心；回答“是”在5～7个，说明存在很多有害于肾脏的生活习惯，应引起重视；回答“是”在7个以上，你的肾脏已受到伤害，应尽快去医院就诊。
“S.O.S”是现代人的紧急呼救信号。那么，人类的肾脏为什么也呼救起来了呢？因为此脏器也遇到了几大“杀手”……
一、现代污染环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等现代污染使许多毒素瘀积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、添加剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至萎缩，从而成为肾病综合征的病因之一。
二、竞争残酷，压力过大现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾病综合征的症状。
三、滥用药物现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等。据悉，在肾毒性药物中，抗生素占首位，去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林、布洛芬、芬必得等药物也不少用，如果随便用这些药和加大剂量，或任意延长服药时间，就容易引起肾损害。近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)也可引起肾功能损害。其次，滥用壮阳药。现在药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的危害。壮阳药对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，肾脏也被“弄”得面目全非。另外，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏，成为引发肾病综合征的病因之一。
四、不良生活方式现代人聚餐机会增多，常吃下过量的大鱼大肉及海鲜，美食无度，产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担；吸烟酗酒，因为毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使此病有机可乘，对人类本来就虚弱的肾脏犹如“雪上加霜”。其次，吃炸薯片、方便面等，让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，从而诱发肾病；同时，软饮料和运动饮料普遍为高度酸性，长期过度摄取，肾脏会因负担加重而增加损伤几率。还有，过度劳累和熬夜虽然看起来和肾病无直接关系，但人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，抵抗力特别容易下降。导致感冒发烧、尿路感染等等，从而引起肾脏发病。医学发现，引发急性肾炎的病人中，上呼吸道感染的约占60%～70%。上呼吸道引起的急性肾炎中，又以链球菌感染后肾小球肾炎最多见。原因是免疫复合物随着血液循环，到了。肾脏时，会沉积到肾小球的基膜，从而对肾脏造成损害。感染引起的急性肾炎，有的会变成慢性肾炎，所以，职场精英们如果出现感冒等病症，一定要及时治疗。另外，有些人因工作忙而长时间憋尿，尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致肾盂肾炎。引发慢性感染后，不易治愈，可能发展成为急性尿毒症。
五、肾脏遭遇“富贵病” 高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、痛风等“富贵病”的发病率逐年增高，这也是’肾病发病率逐年增高的重要原因之一，因为当您得了高血压、糖尿病等的那一天起，您的肾脏的损害就随之而来了。据悉，肾病和高血压、糖尿病等如同是孪生兄弟，关系密切、狼狈为奸。有人估算，目前临床上90%的肾衰患者并发有高血压，原因是，人体是一个大的血循环系统，而肾脏是由微小血管组成的脏器，是全身血管状况的一个典型“缩影”。长期高血压，作为一个大环境，可以导致肾脏这个小环境的缓慢改变，如引起肾缺血性改变，肾小球和肾小管功能受损等。其次，糖尿病与肾脏的关系极为“亲密”。许多人一旦患上了糖尿病，进而就会患上肾病，因为肾脏的血液供应十分丰富，人体约四分之一的血液是供给肾脏的，当血糖升高时，肾脏就被浸泡在很高的糖分中，加之肾脏内血压很高，这样糖分就很容易侵袭肾脏，造成对肾脏的伤害。还有，肾病和痛风紧相随。人们怎么会吃出肾病呢？我们知道，海鲜等是高嘌呤食物，尿酸是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱或肾脏排泄尿酸减少，均可使血尿酸升高。当尿酸盐在血中浓度呈过饱和状态时，尿酸盐析出结晶可沉积于肾脏，造成肾实质损害，这就是“尿酸性肾病”，又称为“高尿酸血症肾病”。
抓住肾脏发出的“S.O.S”
肾脏病并不可怕，如能早期诊断，并予恰当治疗，肾脏病变可以减轻或停止发展。可怕的是没有及时发现，让其走向了尿毒症，一旦走向尿毒症，就得靠血液透析生存，甚至要做肾移植了。那如何才能早发现早治疗呢？原来，肾脏一旦得病，也会发出求救信号“S.O.S”……
信号一：水肿肾性水肿的特点是水肿首先出现在皮下组织比较疏松的部位，如眼睑、颜面等，然后是下肢，常见踝部到脚面，严重时遍及全身，以致出现腹水、胸水。
信号二：小便异常正常人尿量平均为每天1500毫升，每天4-8次。如在没有发热、大量出汗、大量饮水的情况下，小便量出现骤减或陡然增多，应警惕是否存在肾脏病变。我们知道，尿液的颜色是肾脏功能的“晴雨表”。当它呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或混浊如淘米水时，都要警惕肾脏问题。若当尿液中有泡沫，尤其是细小不易消失的泡沫，说明尿液中排泄的蛋白较多(正常尿液一般不含蛋白)，需进一步检查排除病理性蛋白尿。若年轻人睡前没有饮水较多，但夜尿增加，很可能是肾功能不良的早期表现。
信号三：高血压如有难以控制的高血压，应及时检查肾脏。
信号四：腰痛如果肾区酸痛不适，隐隐作痛或持续性钝痛，甚至肾绞痛，排除骨科病外，应注意是否是肾脏病变。
信号五：贫血肾脏分泌红细胞生成素。如减少可引起贫血。所以，当患者出现不明原因的贫血，要做肾功能检查。
信号六：其他反常表现包括食欲不振或消化不良，容易疲劳，皮肤瘙痒、干燥、脱屑并呈黄褐色等非特异性症状。在尿毒症早期，患者往往有头昏、头痛、乏力、理解力及记忆力减退等。
小贴士
肾功能自测法
您想知道自己的肾功能是良是莠？根据自己最近一周的身体情况回答以下问题：
●在一杯清水中倒入少量尿液，水是否仍然清净？
●正常饮水情况下，是否夜尿3次以上？
●是否存在排尿无力、淋漓不尽？
●早晨起床，眼睑(俗称眼皮)是否水肿？
●在不提重物的情况下，走到三楼就会感到两腿无力吗？
●坐着看电视，两小时就会感到腰酸吗？
●做饭时，站立超过1小时就会感到腿发软吗？
●是否总想闭目养神，注意力不集中？
●洗头时，头发是否会大量脱落？
●是否总感到有困意，却睡不着；好不容易睡着，又容易醒？
评析：如果回答“是”不超过3个，肾功能还算健康，应继续保持良好的生活习惯；回答“是”在3～5个，表明最近熬夜较多，容易倦怠，不可掉以轻心；回答“是”在5～7个，说明存在很多有害于肾脏的生活习惯，应引起重视；回答“是”在7个以上，你的肾脏已受到伤害，应尽快去医院就诊。