“过午不食”好吗？
编辑同志：
有人说，只要午饭以后不再吃东西，即便是不爱运功的懒人也能轻松减肥。请问这种“过午不食”的减肥方法是否真的健康有效呢？
广东南海 程进
程读者：
减肥的方法千千万，尤以各种“不吃”的方法最为简单，也最伤害身体。拿“过午不食”来说，这本是佛教的一条戒律。佛门规定，出家人过午不食，就是中午以后一直到第二天早晨不能吃东西 ......
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有人说，只要午饭以后不再吃东西，即便是不爱运功的懒人也能轻松减肥。请问这种“过午不食”的减肥方法是否真的健康有效呢？
广东南海 程进
程读者：
减肥的方法千千万，尤以各种“不吃”的方法最为简单，也最伤害身体。拿“过午不食”来说，这本是佛教的一条戒律。佛门规定，出家人过午不食，就是中午以后一直到第二天早晨不能吃东西 ......
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