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苏东坡的养生术
http://www.100md.com 2013年8月1日 《药物与人》2013年第8期
     北宋大文豪苏轼,号东坡居士,是一位才华横溢的多能高产作家,几乎在所有的文学领域里都取得了卓越的成就。他一生坎坷,44岁时因“文字祸”入狱;59岁时又被奸臣陷害贬到海南岛。他虽然只活了66岁。但在养生方面却有许多独到之处,撰有《问养生》、《养生论》。《养生诀》等著作。

    苏东坡根据亲身实践,创造了一套简便易行的按摩养生术。关于这还有一段趣闻。他有一位和尚朋友。法名佛印。一次,苏东坡在佛印那里谈经论道,不觉已过子夜,由于入城已晚,便索性下榻在寺中。临睡前苏东坡除去衣袖鞋袜,上床闭目盘膝而坐,过了一阵,先用右手摩擦左脚心,接着用左手摩擦右脚心。睡在对面床上的佛印见其一本正经的样子 ......

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