如何挑选墨镜才对呢？
编辑同志：
在网上看到很多关于墨镜的帖子，说是质量不好的墨镜对眼睛反而有伤害。想知道这有没有科学依据，墨镜应该怎么挑？
江苏镇江 姚志
姚读者：
这里说的墨镜应该是指防紫外线的太阳镜。一般而言，太阳眼镜最主要的作用是阻挡紫外线，但如果是劣质太阳镜，不仅没有屏蔽紫外线的功能，戴了的确存在损伤眼睛的风险。因为正常情况下，眼睛在遇到强光时瞳孔会自然变小，而这样可以使进入眼睛的紫外线能量减少从而降低伤害，这是人体的一种自我保护反应。
如果佩戴劣质的太阳镜，仅仅是镜片表面有颜色，并不能真的起到阻挡这些有害射线的作用，而这种情况下镜片透光度会下降，此时瞳孔缩小不会达到应有的程度甚至还会变大，紫外线会大量射入，而紫外线长期辐射伤害会使晶体组织失去原有的功能和代谢平衡，导致眼部结构老化，甚至诱发白内障。
夏天难免阳光刺眼，佩戴太阳镜是很多人的选择，那么如何挑选合适的太阳镜呢？最重要的是标注防紫外线(UV)等级，有UVA、UVB及UV400三种，这三种都具有防紫外线功能。如果标牌上没有UV等级，或镜片有划痕、杂质甚至气泡的最好不要购买。
此外，太阳镜也不是人人适宜佩戴的，类似青光眼、色盲、夜盲以及视神经网膜炎的人就不宜佩戴，包括视力退化的中老年人和视神经脆弱的学龄前儿童，在任何时候都不应戴太阳镜。
在网上看到很多关于墨镜的帖子，说是质量不好的墨镜对眼睛反而有伤害。想知道这有没有科学依据，墨镜应该怎么挑？
江苏镇江 姚志
姚读者：
这里说的墨镜应该是指防紫外线的太阳镜。一般而言，太阳眼镜最主要的作用是阻挡紫外线，但如果是劣质太阳镜，不仅没有屏蔽紫外线的功能，戴了的确存在损伤眼睛的风险。因为正常情况下，眼睛在遇到强光时瞳孔会自然变小，而这样可以使进入眼睛的紫外线能量减少从而降低伤害，这是人体的一种自我保护反应。
如果佩戴劣质的太阳镜，仅仅是镜片表面有颜色，并不能真的起到阻挡这些有害射线的作用，而这种情况下镜片透光度会下降，此时瞳孔缩小不会达到应有的程度甚至还会变大，紫外线会大量射入，而紫外线长期辐射伤害会使晶体组织失去原有的功能和代谢平衡，导致眼部结构老化，甚至诱发白内障。
夏天难免阳光刺眼，佩戴太阳镜是很多人的选择，那么如何挑选合适的太阳镜呢？最重要的是标注防紫外线(UV)等级，有UVA、UVB及UV400三种，这三种都具有防紫外线功能。如果标牌上没有UV等级，或镜片有划痕、杂质甚至气泡的最好不要购买。
此外，太阳镜也不是人人适宜佩戴的，类似青光眼、色盲、夜盲以及视神经网膜炎的人就不宜佩戴，包括视力退化的中老年人和视神经脆弱的学龄前儿童，在任何时候都不应戴太阳镜。