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清除宿便,就能减肥与养颜吗?
http://www.100md.com 2013年12月1日 《药物与人》2013年第12期
     清除宿便,美容养颜,祛痘减肥……经常听到吧?假的!真相让人吃惊,医学上根本没有宿便这个词,是无良商家欺骗消费者而杜撰出来的。

    近年来,随着养生行业的火热发展,很多以前从没听说过的概念被推到了风口浪尖上,宿便就是其中之一。环视四周,竟然五六岁的小孩也能用稚嫩的声音说出“清宿便,排肠毒”这样的广告词,而网络上更是充斥着关于宿便的各种说法,更有各种微博宣传宿便的危害——“宿便,你这个可怕的杀手”。

    那么,宿便真的有那么耸人听闻吗?如果你听信各种美容机构的诱导,不但不会得到应有的效果,反而会对身体健康造成威胁。

    宿便到底是什么?

    宿便其实并不是一个医学上的概念,翻遍教科书,也找不到对它的定义。这样一来,就很难搞明白到底宿便是什么。从字面上理解,应该是前一天积存在体内的粪便,也就是积存在体内尚未排出的粪便。

    从食物的消化过程来看,食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后,通过食管进入胃部,和胃酸、各种消化液充分混合。然后进入肠道,通过十二指肠、空肠、回肠、结肠、乙状结肠、直肠,排出体外。

    在这个过程中,只有进入结肠 ......

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