前两天，从美国回来一个闺蜜，见了面就说在国外早已久闻我食疗专家的大名，这次要狠狠宰我一场，给她一对一的做做食疗，看看我的本事。

    我，欣然从命，径直带着她来到了北京赫赫有名的清真老字号，落座之后，叫上服务生，说：“先来两碗羊肉汤!”

    这头一道菜把我这个从小瘦瘦弱弱的闺蜜惊得一愣，连说我是害她，怎么夏天还要喝羊肉汤，不上火么？养生专家脑子进水了吧？

    一说起味美而富有营养的牛羊肉，人们便会想到那是冬天的专利，大多数人以为夏季吃羊肉会上火伤身，其实是个极大的误会。

    在《黄帝内经》的养生学中以五行中的“火”来概括夏季气候特点，但是夏季“火”到了长夏(6月21日后)是阳极而阴生，阴气就开始升了。

    而且夏天，体虚的人好比保温瓶里有个冰葫芦 ......