饮红酒后等一个小时再刷牙
马晓慧
很多人为了避免牙齿变色，会在饮用红酒后立刻刷牙，其实这种做法對牙齿是有害的。专家指出，红酒是酸性的，饮后会让牙釉质变软，饮酒后刷牙将会使处于弱势的牙釉质受到损伤，增大牙齿磨损程度。所以，饮酒后不妨等一个小时再刷牙。
如果担心食物使牙齿变色，应避免过多食用深色浆果，如蓝莓、车厘子等，少喝浓茶、咖啡。与此相反，可以吃些草莓，有研究显示，草莓有淡化牙齿颜色的作用。
值得注意的是，刷牙有利于牙齿健康，但是要记住过犹不及，错误的刷牙方法会给牙齿带来伤害。刷牙时过于用力会伤害牙龈，加大牙齿磨损。, http://www.100md.com
很多人为了避免牙齿变色，会在饮用红酒后立刻刷牙，其实这种做法對牙齿是有害的。专家指出，红酒是酸性的，饮后会让牙釉质变软，饮酒后刷牙将会使处于弱势的牙釉质受到损伤，增大牙齿磨损程度。所以，饮酒后不妨等一个小时再刷牙。
如果担心食物使牙齿变色，应避免过多食用深色浆果，如蓝莓、车厘子等，少喝浓茶、咖啡。与此相反，可以吃些草莓，有研究显示，草莓有淡化牙齿颜色的作用。
值得注意的是，刷牙有利于牙齿健康，但是要记住过犹不及，错误的刷牙方法会给牙齿带来伤害。刷牙时过于用力会伤害牙龈，加大牙齿磨损。, http://www.100md.com