武国忠+天喵

    俗话说，女人是水做的，而肾属水，按照中医的理论，人体的一切体液都是与肾有关系的。而肝为刚脏，是无补法的，所以真正的养肝之法就是补肾。

    女人补肾的具体方法是怎样的呢？其实并不复杂。

    首先，保证定时充足的睡眠

    我在以前的著作中提到过子时睡觉的重要性，从夜里11点到第二天凌晨1点是胆经运行的时间，也正是天地之间能量交换，生“子水”的时候。这个“子水”，翻译成现在的语言，我们暂且可称其为“能量” ......