协和医生亲授“手指健脑操”
脑力,硬币,协和医院“健脑操”分解示范,常做这些事，延缓大脑衰老,每周阅读一本书,每周两次30分钟锻炼,把时钟倒过来放,变换吃饭时的座位,摸硬币,保持乐观心态,血压也分人
一套由北京协和医院出品的“健脑神操”火遍网络。视频中，该院神经科医生亲身示范4个简单的手指动作，每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经。网友跟着做后调侃道：“练完脑子转得快了，记忆力变好了，私房钱藏哪都想起来了。”也有人称赞说：“跟着练一遍，数学题一下就做出来了。”
《生命时报》分解示范这套“健脑操”，并采访权威专家推荐几个日常健脑法。受访专家：北京协和医院神经内科主任张振馨；南京大学医学院附属仙林鼓楼医院神经内科主任耿同超。
协和医院“健脑操”分解示范
第一节：双手五个手指依次对应敲击。
第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指 ......
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