艺人作为公众人物总是要承受多一些压力，面对压力，如何解压，每个明星都有着不同的绝招。星人人羡慕，但也并非永远一帆风顺。演艺圈瞬息万变，身处其中如坐跷跷板，必须自我调节。于是明星们在熟悉了闪光灯和欢呼声后，还必须学会给自己减压，明星们减压的方式无奇不有。

    李心洁——只要压力大、心情不好，李心洁做的第一件事就是去跑步，或是到健身房运动。借着肌肉的运动，让自己流汗，放空脑袋，使心情暂时得到舒缓。因此，往往在过于投入的情况下，一次就在健身房待上3小时。李心洁的第二个锦囊妙方，就是和好朋友“讲话”，把心烦的事情通通说出来，直到心情舒坦为止。她在各地都有一班死党朋友，于是不论李心洁在台湾还是回到马来西亚 ......