冬虫夏草最多存两年等
冬虫夏草越新鲜质量越高，最好不久放。在真空条件下可以存放5年；如果是一般的条件，保质期也就是2-3年。时间过长有效成分会流失。保存冬虫夏草，要放在通风阴凉干燥的地方，以防潮、防虫、防蛀。北京藏医院副院长、国家食品药品监督管理局新药审批专家仁旺次仁介绍说：“冬虫夏草是一个神秘的大复方，含有多种人体需要的营养成分从藏医的角度来讲，冬虫夏草可以补元气、润肺、补肾、壮阳；用西方医学的说法就是提高人体免疫力。”身体虚弱的老人和癌症患者，用冬虫夏草、藏红花一起炖乌鸡，可以补元气，提高人体免疫力。但量不用太多，几根即可。仁旺次仁提醒大家：“冬虫夏草属于补药，高血压、高血脂的患者不适合服用，身体健康的年轻人也没必要使用。”
正红花油扭伤别立刻抹
李嘉雯
当发生轻微的腕、踝关节扭伤时，人们通常会拿出家里备的活血化淤、消肿止痛的药物，如正红花油，马上对扭伤处进行涂抹。不成想刚抹完后没多久，扭伤的地方肿胀的更厉害了!
北京宣武中医院骨伤科副主任医师张茂绩说，这是因为在损伤的急性期(24小时内)，皮下软组织周围的小血管会发生破裂，此时如果使用正红花油等活血化淤的药物外用涂抹揉搓，就会加重局部的血液渗出，从而使肿胀加重。
那么，如何正确处理扭伤呢?张说。在扭伤的急性期，可以使用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷，避免过多活动，严禁热敷、揉搓及涂抹活血化淤药物；急性期过后(24小时后)，扭伤局部会进入血肿吸收和组织修复期，这时才可以使用正红花油等活血化淤药物，每天涂抹息处4-6次。
不过，张茂绩提醒说，若扭伤处皮肤出现破溃，则不要使用正红花油：使用后皮肤发生过敏者，也应立即停止使用。
最后，张茂绩说，大多数轻微扭伤者经过上述治疗，再配合扭伤局部适当的休息，一般一周后即可痊愈，但用药三天症状仍然没有缓解者，应立即去医院就诊。, http://www.100md.com(冯丽安)
正红花油扭伤别立刻抹
李嘉雯
当发生轻微的腕、踝关节扭伤时，人们通常会拿出家里备的活血化淤、消肿止痛的药物，如正红花油，马上对扭伤处进行涂抹。不成想刚抹完后没多久，扭伤的地方肿胀的更厉害了!
北京宣武中医院骨伤科副主任医师张茂绩说，这是因为在损伤的急性期(24小时内)，皮下软组织周围的小血管会发生破裂，此时如果使用正红花油等活血化淤的药物外用涂抹揉搓，就会加重局部的血液渗出，从而使肿胀加重。
那么，如何正确处理扭伤呢?张说。在扭伤的急性期，可以使用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷，避免过多活动，严禁热敷、揉搓及涂抹活血化淤药物；急性期过后(24小时后)，扭伤局部会进入血肿吸收和组织修复期，这时才可以使用正红花油等活血化淤药物，每天涂抹息处4-6次。
不过，张茂绩提醒说，若扭伤处皮肤出现破溃，则不要使用正红花油：使用后皮肤发生过敏者，也应立即停止使用。
最后，张茂绩说，大多数轻微扭伤者经过上述治疗，再配合扭伤局部适当的休息，一般一周后即可痊愈，但用药三天症状仍然没有缓解者，应立即去医院就诊。, http://www.100md.com(冯丽安)