当前位置: 首页 > 期刊 > 《健康天地》 > 2008年第2期
编号:11676643
专家谈如何保护心脑肺(2)
http://www.100md.com 2008年2月1日 《健康天地》 2008年第2期
     里面算比较低的,但是它的发生之后造成损害比较高。

    记者:你刚刚提到脑中风的发病率很高,这方面与日常的生活方式会不会产生影响?

    张鸿棋:肯定有影响,生活方式的改变或者生活节奏的改变都有可能引起脑血管病,甚至一些季节的变化也有可能引起,每个人种之间可能有差异。中国人尤其北方在冬季的发病率比夏季的发病率高得多,现在年轻人出现脑梗塞越来越多,这个可能心脏病也越来越多,有时候30岁的人出现脑梗塞,这在以前是很少见的,最近几年越来越多,也许是因为医疗条件好了就医的人多了。但是按照趋势来看,好像是比例逐渐增加了。生活方式比如长期的抽烟喝酒,对脑血管一个潜在的长期损害,还有长期的紧张状态对脑血管也是很大的影响。

    哪些运功可以促进三个器官健康工作?

    记者:刚才三位教授谈到抽烟对于心脑肺的影响是非常大的,今天的主题是健康奥运健康北京,有没有一些运动可以促进三个器官健康工作?

    李单青:对于肺来说,首先养成良好的生活习惯,另外多做有氧运动,到好的环境去运动。肺功能锻炼方面,在清新的空气当中深呼吸,做各方面的有氧运动。

    张鸿祺:运动不直接作用于大脑,但是人体做很多动作,还有接受一些刺激直接反馈给大脑,这对大脑是一个锻炼,尤其适当运动对于大脑休息是很有帮助的。适当运动之后改善整个血液供应,把一些代谢产物很快排出,或者代谢的方式越来越好对大脑也是有好处的 ......
上一页1 2 3下一页

您现在查看是摘要页,全文长 5343 字符