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编号:11643848
夏日防病瓜果盅
http://www.100md.com 2008年7月1日 《健康天地》 2008年第7期
     炒菠萝虾片

    原料 虾肉250克,菠萝罐头100克,火龙果50克,鸡蛋1个,盐、料酒、淀粉、味精、白糖、葱、姜、猪油、胡椒粉、鸡汤各适量。

    制作过程 1 虾肉去沙线,洗净控水,片成片。菠萝片成片,葱、姜切成末,鸡蛋去黄留蛋清,火龙果切片。

    2 虾肉加盐、料酒、味精、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉,调匀上浆。

    3 将盐、味精、白糖、胡椒粉、鸡汤及淀粉调匀,对成汁。

    4 炒锅内放猪油烧热,放入虾肉划开炸透,倒入漏勺控油。原锅留底油,下入葱姜末、菠萝、火龙果、虾片 ......

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