事，记忆力大不如前，往往是手里拿着东西还在那一个劲地找，我常常自嘲自己是未老先衰。

    一天，早上醒来时，我突然感到，身体像被掏空了一样，没有一丝力气，我睁开眼，摸了一下额头，才发现全是虚汗。到医院检查，医生说我没病，只是劳累过度，身子太虚了，平时多锻炼多注意营养就可以了。

    从此，我真的开始注意自己的身体了。营养品吃了不少，可身体也没有什么改善。失眠是越来越严重了。

    最重要的是我连一个真正的男人也做不到了。每次和女友过性生活时越来越不行了，常常是勉为其难，并且时间很短，做完之后，自己的腰部痛得厉害。为了保持精力，我们常常是一个月才过一次性生活。开始的时候女友心疼我，没说什么。时间一长，她的抱怨就越来越多了，常常骂我是个窝囊废，不是个男人，让她这么年轻就要守活寡。不久，她竟跟另一个人跑了!

    身体垮了，女朋友也飞了，万念俱灰的我在工作上再也找不到最初的激情了。

    在一位朋友的建议下，我调整了自己的工作。每个星期，朋友拉我去海滨浴场洗澡。时间一长，我感觉自己的失眠、颈椎病、腰腿痛得到缓解。我把这些情况给一位医生说了，医生告诉我，在海里游泳，人体与海水接触时，身体表面会产生负离子，这些负离子能够镇静、止痛，繁重的体力劳动和紧张的脑力劳动后，洗一个海水浴，能消除疲劳，减轻工作压力，增强耐力，提高机体免疫力。得知其中的奥秘后，我制订了海水浴计划。

    半年后 ......