我们需要不断进食来为身体补充养分，以维持一切生命活动。而胃则是使食物分解、释出营养的重要器官，拥有健康的胃是拥有健康人生的重要保证。

    菜干蜜枣煲牛肚

    牛肚能补中益气、健脾益胃，白菜干能除烦去热、生津止渴，蜜枣能益气生津、润肺去燥。此菜有很好的调养脾胃的作用，适合燥热伤肺、干咳少痰的人食用。

    [原材料]牛肚(牛百叶)500克、菜干50克、蜜枣20克、猪肉10克、葱5克、生姜10克。

    [调味料]精盐4克。

    [制作过程]牛肚刮洗干净，菜干洗净浸透，蜜枣洗干净，猪肉洗净切粒，生姜切片，葱切花。将牛肚放入开水中稍煮片刻，捞起待用 ......