归隐,是一种健康生活态度(3)
斥力。时间一长，必定会产生居住上的分化、理念上的差异。
第三，城市白领难以承受心理上的孤独感。正是由于以上一点的引发，城市白领的地缘圈子从城市转向农村，以前的人际网可能不复存在，他们突然失去了原有的小圈子，而又无法融入到新的农村生活圈，就会产生一种如真空般的断层。会有一种没有归属感的强烈孤独感。
总的来说，城市白领要归隐田园还要克服很大的困难，目前来说，假日归隐的方式是值得推崇的模式。
个案 假日归隐，点燃生活新感觉
主人公资料：陈晓琳，女，31岁，广州某公司高级白领 记录：梁高红
在广州买了房子后，我和姜浩相约，准备用3年时间还清余下的房款。于是，我们预期之外的牺牲也多了，尤其是我们的夫妻生活。
, http://www.100md.com
供房的头一年，尽管因工作繁忙经常早出晚归，但与姜浩一直保持着一周两次的做爱频率。虽然我们的做爱方式一直很简单，既不热烈忘我，姿势变换也不多，可每天忙于工作的我，对睡眠的渴望比对性爱更加热烈迫切。何况在做爱品质上，我觉得还满意。特别是只要他提出要求，我很少会拒绝，因此在性爱方面，我一直觉得自己可以满足姜浩的需求。
事情的变化，是在我的一次工作失误后。那次，我和另一个项目组竞争一家房地产小区规划项目计划。另一个项目主管CIDY是我的“死敌”，CIDY虽然半路出家，但勤奋能干，巧舌如簧，往往总是绝地逢生杀出一条血路。但这次，我从公司其他部门抽调精干人员，誓要与她一争高下。
我领着项目组成员加班加点，事事亲力亲为，方方面面考虑周全。原以为能够万无一失，但直到将方案在公司高层面前陈述时，我才知道，CIDY棋高一着，她在方案里附加了一份投资预算。
知道结果的那天中午，我的心情失落到了极点。从公司出来后，我站在路口想了很久，去哪里好?如果有一部车，我就开车去珠江边兜风，把音乐声开得大大，现在车越来越遥远，我可能跟失业只一步之遥，想得开便忍辱偷生吧，想不开潇洒离去吧，却又于心不忍，毕竟是自己倾注了这么多年心血的工作，做到今天，岂能意气用事。
, 百拇医药
拦了一辆的士，去逛商场，晚上将姜浩约出来去吃饭，在等菜的时候，我正在想工作上的事情。姜浩问我“在想什么哪?”“很烦!”我如实相告。没料到姜浩突然问了一个让我哑然的问题，“假如我们做爱的时候，你是不是也想工作上的事情呢?”我当时觉得他无理取闹，瞪了眼没有回答。
回到家里，我脑子里全是姜浩提的这个问题。是啊，我该如何做呢?到广州5年多来，我们的关系已经发生了很大变化，我已记不清多久没有一起外出旅游了，甚至很多时候，我们都不知道彼此是什么时候回的家，什么时候起的床。如果真要是在做爱和工作间抉择，我会如何面对呢?
我突然发现这几年以来，满脑子都是车啊、房子啊，反而那些纯朴而简单的生活乐趣完全丢失了。我和姜浩在工作上蒸蒸日上。我想，那是用我们失去的情感换来的，包括我们的性爱。第二天，姜浩一回来我就对他说：“我们去哈尔滨看雪吧!”我和姜浩都生在广东梅州，偶去北方的城市，总是赶不上雪季，一直梦想可以躺在漫天雪花的地上跟自己相爱的男人一起享受白色冬天的浪漫。一个星期，我将手上事务交待给手下，填了年假申请亲自递到行政总监的手里，理由是外出旅游。走出公司大门的时候，我豁然开朗，周身轻松仿佛获得新生，即将看到漫山遍野的飞雪了。世界上有那么美好的景色，人与人之间的那些利益得失算得了什么呢。他们爱怎么样就怎么样吧，一份工作而已，索性关掉手机。
, 百拇医药
哈尔滨的大雪像一层厚厚的棉被披在地上。在亚布力厚有半米深的积雪上，姜浩紧紧地抱起我，仰天长吼：我爱你，五十年不变……
两个人之间最大的幸福莫过于爱了。多年之后蓦然发现彼此身上更多值得爱的东西，那其实不是很爱很爱的感觉，而是一种忘我的渗透，不分你我。
工作为了什么呢?为了生活。可是很多时候我们的生活并不快乐，为什么呢?因为工作。
在哈尔滨的第一个晚上，酒店的房间布置得很华丽，床和窗帘是玫瑰色的，和在家时的一样。窗外的雪景倒成了一种浪漫的背景，我们仿佛又回到了蜜月时，那种感觉似曾相似。这次假日“归隐”，让我重新找到了生活的新感觉。
专家分析：当自己面对人生十字路口时，选择让生活暂时“归隐”，让这段处于空白的时间和空间来重新审视、评定自己。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。此时，最重要的要自己跳出“此山”，能冷静下来，以处在“归隐”盼旁观者远观的位置，带着理性的思维去掂量自己和周围的风景。“最难战胜的敌人是自己”，人是很容易受到内心情绪化的干扰的，而当生活处于闲云野鹤时，你才能将这份纷扰看个清清楚楚明明白白。因此，适当地让生活“归隐”，不失为一种人生抉择的明智之举，也是一种对生活负责的态度。
, 百拇医药
专家建议 假期不妨去“归隐”
(北京师范大学心理学院余小倩)
人类永远是自然的一分子，无论我们怎样建立一个钢筋水泥的城市，把自己与自然隔离开来，也无法否认我们与自然之间纯天然的深深联系。人就是自然界的部分，只有在自然界里，与自然万物之间达到一种和谐、交流，人的内心才可以得到真正的宁静。
现代都市人，内心有很多浮躁，需要很多安慰。而到大自然中，人们就可以体会到安宁、平等和大自然的宽容，甚至可以体会到与自然万物的交流和能量交换。这种感觉对于都市人来说，是非常好的减压、疗伤和补充能量的方式。等他们再回到城市中，就能够愉快地面对生活。
归隐本身是对自然的回归，我们离开自然的怀抱已经太久了。如果真的能够通过这样的回归，让我们理解到人类的有限性和自然的伟大，让我们可以重新与自然和谐相处，重新与自然联结，并且意识到自然环境对我们的重要性，那么它的意义是非常深远的。正是因为我们与自然的隔离，才使自然环境受到破坏，而环境的破坏走到极致时，也是人类对自身生活环境的毁灭。
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有的人选择年到山清水秀的地方去玩一趟，有的人选择周末的时候到郊区体验一次农家乐；有的人选择到农村去领养一亩三分地，业余种种田；而有的人则辞掉城里的工作，到农村做一个专职农夫……其实，这些都是归隐田园的做法，只是程度的差异而已，就像一个人喝多少水，是由他渴的程度决定的。让所有的白领都去种田，是不可能的。每个人可根据自己的心境，自己的处境，选择合适自己的方式。但有一点是相同的：都会在田园生活中体验一种安宁、平静、与自然共生的放松感觉，这就够了。
因此，假期不妨给自己一个“归隐”的机会，让自己的心灵沐浴在自然的阳光雨露中。
也许归隐只需要一幅山水画，是画里飘出的一抹诗意；也许归隐需要一首诗，是现实生活中的一个偶然的暂停，是风、雨、雷、溪……给我们一刹那的触动；归隐也许只需要一本书，一个没有电视，没有流行音乐，没有咖啡与啤酒的夜晚，与星空作伴，与晚风为侣，听涛观海，胸中有万倾沟壑、万般妩媚：也许归隐只是一刻间的冥想与游离，也许是你个偶然的冬晨晴窗呵冻，寒梅数枝，也许它很容易，是一个不经意的状态，就等在你的身边。
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第三，城市白领难以承受心理上的孤独感。正是由于以上一点的引发，城市白领的地缘圈子从城市转向农村，以前的人际网可能不复存在，他们突然失去了原有的小圈子，而又无法融入到新的农村生活圈，就会产生一种如真空般的断层。会有一种没有归属感的强烈孤独感。
总的来说，城市白领要归隐田园还要克服很大的困难，目前来说，假日归隐的方式是值得推崇的模式。
个案 假日归隐，点燃生活新感觉
主人公资料：陈晓琳，女，31岁，广州某公司高级白领 记录：梁高红
在广州买了房子后，我和姜浩相约，准备用3年时间还清余下的房款。于是，我们预期之外的牺牲也多了，尤其是我们的夫妻生活。
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事情的变化，是在我的一次工作失误后。那次，我和另一个项目组竞争一家房地产小区规划项目计划。另一个项目主管CIDY是我的“死敌”，CIDY虽然半路出家，但勤奋能干，巧舌如簧，往往总是绝地逢生杀出一条血路。但这次，我从公司其他部门抽调精干人员，誓要与她一争高下。
我领着项目组成员加班加点，事事亲力亲为，方方面面考虑周全。原以为能够万无一失，但直到将方案在公司高层面前陈述时，我才知道，CIDY棋高一着，她在方案里附加了一份投资预算。
知道结果的那天中午，我的心情失落到了极点。从公司出来后，我站在路口想了很久，去哪里好?如果有一部车，我就开车去珠江边兜风，把音乐声开得大大，现在车越来越遥远，我可能跟失业只一步之遥，想得开便忍辱偷生吧，想不开潇洒离去吧，却又于心不忍，毕竟是自己倾注了这么多年心血的工作，做到今天，岂能意气用事。
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回到家里，我脑子里全是姜浩提的这个问题。是啊，我该如何做呢?到广州5年多来，我们的关系已经发生了很大变化，我已记不清多久没有一起外出旅游了，甚至很多时候，我们都不知道彼此是什么时候回的家，什么时候起的床。如果真要是在做爱和工作间抉择，我会如何面对呢?
我突然发现这几年以来，满脑子都是车啊、房子啊，反而那些纯朴而简单的生活乐趣完全丢失了。我和姜浩在工作上蒸蒸日上。我想，那是用我们失去的情感换来的，包括我们的性爱。第二天，姜浩一回来我就对他说：“我们去哈尔滨看雪吧!”我和姜浩都生在广东梅州，偶去北方的城市，总是赶不上雪季，一直梦想可以躺在漫天雪花的地上跟自己相爱的男人一起享受白色冬天的浪漫。一个星期，我将手上事务交待给手下，填了年假申请亲自递到行政总监的手里，理由是外出旅游。走出公司大门的时候，我豁然开朗，周身轻松仿佛获得新生，即将看到漫山遍野的飞雪了。世界上有那么美好的景色，人与人之间的那些利益得失算得了什么呢。他们爱怎么样就怎么样吧，一份工作而已，索性关掉手机。
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在哈尔滨的第一个晚上，酒店的房间布置得很华丽，床和窗帘是玫瑰色的，和在家时的一样。窗外的雪景倒成了一种浪漫的背景，我们仿佛又回到了蜜月时，那种感觉似曾相似。这次假日“归隐”，让我重新找到了生活的新感觉。
专家分析：当自己面对人生十字路口时，选择让生活暂时“归隐”，让这段处于空白的时间和空间来重新审视、评定自己。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。此时，最重要的要自己跳出“此山”，能冷静下来，以处在“归隐”盼旁观者远观的位置，带着理性的思维去掂量自己和周围的风景。“最难战胜的敌人是自己”，人是很容易受到内心情绪化的干扰的，而当生活处于闲云野鹤时，你才能将这份纷扰看个清清楚楚明明白白。因此，适当地让生活“归隐”，不失为一种人生抉择的明智之举，也是一种对生活负责的态度。
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(北京师范大学心理学院余小倩)
人类永远是自然的一分子，无论我们怎样建立一个钢筋水泥的城市，把自己与自然隔离开来，也无法否认我们与自然之间纯天然的深深联系。人就是自然界的部分，只有在自然界里，与自然万物之间达到一种和谐、交流，人的内心才可以得到真正的宁静。
现代都市人，内心有很多浮躁，需要很多安慰。而到大自然中，人们就可以体会到安宁、平等和大自然的宽容，甚至可以体会到与自然万物的交流和能量交换。这种感觉对于都市人来说，是非常好的减压、疗伤和补充能量的方式。等他们再回到城市中，就能够愉快地面对生活。
归隐本身是对自然的回归，我们离开自然的怀抱已经太久了。如果真的能够通过这样的回归，让我们理解到人类的有限性和自然的伟大，让我们可以重新与自然和谐相处，重新与自然联结，并且意识到自然环境对我们的重要性，那么它的意义是非常深远的。正是因为我们与自然的隔离，才使自然环境受到破坏，而环境的破坏走到极致时，也是人类对自身生活环境的毁灭。
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有的人选择年到山清水秀的地方去玩一趟，有的人选择周末的时候到郊区体验一次农家乐；有的人选择到农村去领养一亩三分地，业余种种田；而有的人则辞掉城里的工作，到农村做一个专职农夫……其实，这些都是归隐田园的做法，只是程度的差异而已，就像一个人喝多少水，是由他渴的程度决定的。让所有的白领都去种田，是不可能的。每个人可根据自己的心境，自己的处境，选择合适自己的方式。但有一点是相同的：都会在田园生活中体验一种安宁、平静、与自然共生的放松感觉，这就够了。
因此，假期不妨给自己一个“归隐”的机会，让自己的心灵沐浴在自然的阳光雨露中。
也许归隐只需要一幅山水画，是画里飘出的一抹诗意；也许归隐需要一首诗，是现实生活中的一个偶然的暂停，是风、雨、雷、溪……给我们一刹那的触动；归隐也许只需要一本书，一个没有电视，没有流行音乐，没有咖啡与啤酒的夜晚，与星空作伴，与晚风为侣，听涛观海，胸中有万倾沟壑、万般妩媚：也许归隐只是一刻间的冥想与游离，也许是你个偶然的冬晨晴窗呵冻，寒梅数枝，也许它很容易，是一个不经意的状态，就等在你的身边。
归隐，是种健康生活态度。, http://www.100md.com