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编号:11951066
经期十个不当之举会让你更痛
http://www.100md.com 2010年9月1日 《健康天地》 2010年第9期
     情绪激动

    经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

    过于劳累

    经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

    饮浓茶

    经期应适当多饮白开水 ......

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