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《健康天地》
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2010年第9期
编号:
11951066
经期十个不当之举会让你更痛
http://www.100md.com
2010年9月1日
《健康天地》
2010年第9期
情绪激动
经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
过于劳累
经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
饮浓茶
经期应适当多饮白开水 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1002-431X/2010/09/22.htm
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